Guia vegetariano de Buenos Aires
Viajar a Buenos Aires e não comer carne é quase um crime. As diversas variedades de carne (como bifes, linguiças e as famosas morcillas) estão para a comida argentina como o feijão para a brasileira e o arroz para a asiática. Ou seja, não há refeição tipicamente argentina que não inclua um pedaço de carne. Isso é um problema para quem é vegetariano e viaja a Argentina – ou para quem até come carne, mas não é tão fanático como os hermanose quer variar um pouco o cardápio das férias.
Vegetarianos que já passaram férias em Buenos Aires sabem o quão difícil pode ser sobreviver a um asado (o churrasco argentino) ou a um jantar nas tradicionais parrillas portenhas. Nesses lugares, em geral, a única opção que sobra é comer a chamada ensalada mixta (que nada mais é do que uma salada de alface e tomate – mais decorativa que saborosa) ou fazer um sanduíche com o pão da mesa e molho chimichuri.
De fato, não é fácil encontrar bons restaurantes vegetarianos em Buenos Aires, mas a oferta está aumentando nos últimos anos. Antes desse movimento, se você pedisse opções de pratos sem carne em um restaurante portenho, o garçom provavelmente sugeriria frango. Atualmente, já há opções vegetarianas em tradicionais parrillas da cidade – embora muitas vezes se resumam a massas, que são ótimas por conta da herança italiana.
São bonitas e gostosas, mas só salada cansa, né?
A questão é que, depois de alguns dias na Argentina, um vegetariano pode se cansar de tanta massa, ensalada mixta e empanadas de verdura. Por isso, fizemos um guia com as melhores opções vegetarianas em Buenos Aires. E nossa principal dica é: aproveite a oferta de culinária internacional da cidade para variar as refeições!
China
A recente onda de imigração chinesa a Buenos Aires foi muito positiva para os vegetarianos. Agora há uma série de restaurantes a quilo com variedade de comidas espalhados pela cidade (o que não era comum). Vale a pena fazer uma visita ao Barrio Chino (a chinatown portenha), que fica em Belgrano e está cheio de mercados e restaurantes chineses.
Barrio Chino, a Chinatown de Buenos Aires
Armênia
Buenos Aires também tem uma significativa comunidade árabe e armênia. E um dos melhores restaurantes da cidade é justamente de comida armênia (que é muito similar à árabe servida no Brasil), o Sarkis, do qual muitos vegetarianos já saíram extremamente satisfeitos com o falafel, o Babaganoush, e o incrível Humus da casa. Outra opção para uma refeição sem carne é um jantar na UGAB, também em Palermo, que serve para arrecadar fundos para que os jovens da comunidade possam viajar à Armênia. Quem cozinha, são as mães e o serviço é feito pelos pais e pelos adolescentes. Essa é uma oportunidade única de conhecer de perto os hábitos da comunidade e ainda se deliciar com uma incrível comida caseira num preço razoável. Só abrem às sextas e sábados, a partir de 20h30 (Armenia, 1322, Palermo).
Deliciosos pratos vegetarianos do Sarkis
Peru
A grande imigração peruana para a Argentina também é notória. E a cozinha peruana, rica em vegetais, grãos e frutos do mar pode ser a opção perfeita para um vegetariano em Buenos Aires – especialmente por causa da influência japonesa, que gera pratos deliciosos como o Ceviche.
Há muitos restaurantes peruanos nos bairros de Almagro e Montserrat. Se você gosta de frutos do mar e quer passar uma noite especial, vá ao Sipan, que oferece opções de gastronomia fusion (peruana e japonesa). Uma sugestão mais simples é o Chan Chan, em Congreso, que serve deliciosos pratos tradicionais peruanos.
Um ceviche completo. Se ainda não provou, experimente!
Mexico
A comida mexicana não é exatamente famosa por ser vegetariana, mas há alguns ótimos restaurantes mexicanos em Buenos Aires que servem deliciosas quesadillas, fajitas e guacamoles de dar água na boca. Um ótimo lugar para prová-los é La Fábrica Del Taco, em Palermo (Gorriti, 5062). Há uma série de pratos sem carne, como tacos, quesadillas, guacamole e feijões fritos. Outro restaurante, menos mexicano, mas com opções semelhantes é o Las Cabras, também em Palermo (Fitz Roy, 1795, Palermo Viejo). É ideal para sair com amigos que comem carne, porque é uma parrilla que também serve pratos vegetarianos.
Fajitas: opção vegetariana em restaurantes mexicanos
Puertas Cerradas
Outra opção para vegetarianos em Buenos Aires é se aventurar em um jantar a “puertas cerradas” – leia mais sobre o assunto no nosso post sobre restaurantes portas fechadas. Um dos exemplares desse movimento que servem comida vegetariana de qualidade é a Casa Félix, que fica no bairro de Chacarita.
Bom, como você pode perceber, a influência da gastronomia internacional em Buenos Aires é uma salvação para vegetarianos viajando pela Argentina. Sofrer nos carnívoros restaurantes portenhos nunca mais! Obviamente, há muitos outros restaurantes vegetarianos em Buenos Aires, mas isso já é assunto para um segundo post sobre o tema. Fique de olho!
Bom Apetite!!
E não se esqueça: se estiver viajando para Buenos Aires, dê uma olhada no nosso católogo online. Oferecemos os melhores tours e atividades em Buenos Aires!
Estou de viajem marcada para Buenos Aires, a partir do dia 14 de Abril.
gostaria muito de conhecer o restaurante Mexicano que faz comida vegetariano.
Olá Pedro, tudo bem?
Obrigada por seguir BsAs4U. Esperamos que nosso blgo possa te ajudar a programar e desfrutar ao máximo sua viagem a Buenos Aires.
Te passo o site de alguns dos mais famosos restaurantes mexicanos de Buenos Aires para que você possa verificar diretamente com eles a respeito do cardápio vegetariano!
El Salto de las Ranas: http://www.elsaltodelasranas.com.ar/
Tijuana Mexico: http://www.tijuanamexico.com.ar/
La fábrica del taco: https://www.facebook.com/lafabricadeltaco http://www.fabricadeltaco.com/
CBC: http://cbcburrito.com/
DF: http://www.dfrestaurante.com.ar/
Lupita: http://www.lupitaweb.com.ar/